“La depresión puede ocurrir aunque todo esté bien en tu vida”

Entrevista a la estudiante de Psicología Alexandra Parra Ramírez sobre los delicados temas de depresión y suicidio

Alexandra Parra Ramírez, técnica en farmacia y estudiante de Psicología, nos cuenta como la depresión y el suicidio se han convertido en problemas comunes en nuestra sociedad actual y nos dice que debemos hacer para combatirlas.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cerca del 10% de la población mundial se ve afectado por depresión y cada 40 segundos 800 mil personas se suicidan.

¿Por qué la depresión y el suicidio son problemas comunes en nuestra sociedad?

La depresión es una enfermedad real y debe ser atendida con igual o mayor importancia que otras enfermedades. El poco interés de la sociedad ante esta enfermedad es un problema aún mayor. El mismo entorno familiar no sabe reconocer las señales que da una persona deprimida. Debemos ser conscientes que la depresión no es lo mismo que estar triste. 

¿Cuáles son las causas por las que sucede esto?

Hay miles de factores por las que una persona puede presentar depresión. Si bien es cierto que algunos casos de depresión se relacionan con eventos negativos de la vida como por ejemplo: separación, muerte de un familiar, agresiones físicas. La depresión puede ocurrir de la nada, puede ocurrir aunque todo esté bien en tu vida. El estigma que presenta el hablar del suicidio y depresión hace que las personas no busquen ayuda, pero es necesario hablar de estos temas porque puede salvar vidas. Conversar y dejar que la persona se exprese disminuye el peligro de que la persona cometa suicidio.

¿Por qué los adolescentes son más propensos a suicidarse?

La adolescencia es una etapa de cambios y por lo tanto se vuelven vulnerables y susceptibles ante los diferentes problemas que se les presentan, muy aparte es una edad donde recién están empezando a controlar sus emociones.

¿Por qué las personas deciden quitarse la vida a pesar de tener una familia, una aparente vida feliz, sin mostrar señales de alarma? 

Las personas que están por cometer suicidio si avisan, hay diferentes señales a las que debemos estar alertas como por ejemplo el aislamiento social, una depresión persistente, actos de autolesión, ingesta excesiva de alcohol y drogas, llantos incontrolables y una constante amenaza de suicidio, la persona comienza a decir que se quiere suicidar y es ahí donde tenemos que abrir nuestros ojos para poder entregar la ayuda correcta.

¿Cómo podemos ayudar a las personas que padecen de depresión o están a punto de cometer suicidio?

Si tenemos a alguien cercano que pueda estar pasando por depresión, preguntemos si realmente se siente deprimida, preguntemos si se quiere hacer daño y en el caso de que sus respuestas fueran afirmativas, ayudemos a la persona, no la dejemos sola, conversemos con la familia y busquemos ayuda profesional. No dejemos de analizar las señales que nos van dando, cualquiera puede ser crucial para evitar una tragedia.